Eine wichtige Erkenntnis unserer Vorfahren war: Ohne Licht kein Leben. Den Lauf der Sonne verfolgend, schätzten sie immer mehr deren Einfluss auf die Natur, deren Kraft auf das gesamte Universum sowie auf alle Vorgänge auf der Erde. So bedeutet Sonne auch heute unverändert: Licht, Kraft, Bewegung, Wärme, Energie = Leben. Wie in jedem Fall so auch hier: Die Dosis entscheidet über den Wert, ein Zuviel ist schädlich, ein Zuwenig wirkungslos. Das trifft auch auf das Licht zu, das Sonnenlicht besonders.
Wir alle kennen unseren Zustand an trüben Tagen: Von Trägheit befallen, gehen wir lustlos durch den Tag. Ohne Antrieb erledigen wir das Notwendige, sind missmutig und verstimmt.
Die sogenannten Zivilisationskrankheiten greifen immer mehr um sich: Bewegungsmangel, Zunahme der Technisierung, Licht- und Sauerstoffmangel, Abgasvermehrung, zunehmender Verlust an vollwertiger Nahrung und nervliche Überforderung mit ständig wachsendem Negativ-Stress führen immer mehr zur globalen Überforderung der Regelmechanismen der Organsysteme. Abnutzung am Stütz- und Bewegungsapparat, Vergiftung des Zellmilieus gehen damit einher. Begleitet von körperlicher und psychischer Erschöpfung mit vorzeitigem Verlust von Lebensqualität, kommt es reaktiv zur Minderung der körpereigenen Abwehrleistungen.
